sport & fysiotherapie 024- 3976251    
sport:        fysiotherapie:  

Fitness

Vanaf Augustus 2021 starten we met begeleiding in de zaal, onder enthousiaste begeleiding van Maaike en Daniel.

Fitness

Fitness

Iedereen is uniek en vraagt een eigen aanpak
  • Kennismaking en rondleiding

  • Intake gesprek, FMS beweegtest en fietstest

  • Persoonlijk sportplan op maat

Intake gesprek, FMS beweegtest en Fietstest

  • Vragenlijst, persoonlijk, sporthistorie, doelen en medische historie

  • Funcional Movement Screening 7 beweegmomenten en 3 pijntesten om te bepalen waar je staat

  • Fietstest, VO2-max test, geeft een indicatie van je uithoudingsvermogen

Intake

Persoonlijk

Persoonlijk sportplan

  • Opbasis van de informatie uit de intake maakt een van de instructeurs een trainingsschema voor iedere sporter op maat

  • Na de intake spreken we een dag af voor het uitleggen van je sportplan, hierbij loopt de instructeur samen met jou het programma door

  • We lopen 2 a 3 keer met je mee in de zaal, mocht je meer begeleidingslessen nodig hebben dan zijn deze uiteraard in te plannen

Geïnteresseerd?

TotalVit

Gezondgroesbeek.nl

TotalVit Sport

Cranenburgsestraat 23b
6561 AM Groesbeek
Tel: 0243976251
E-mail:


┬ę Copyright TotalVit